心も体もスッキリと軽くなり、身体のバランスを整える
ソフィアのボディーワークは、主に体から働きかけ、体も心もスッキリと軽くなり、
身体のバランスを整えます。
ボディーワーク セッションイメージ
器具を使わず、手によって、堅くなった部分に適度な圧を加えたり、揉みほぐしたりすることで、肩こり、腰痛、頭痛といった身体症状が治まり、身体のバランスを整え、より動きやすい身体、本来の姿勢の良い身体を目指します。
また、身体の表層部分だけでなく、深層部にまで働きかけ、深い部分の緊張を緩め、滞っているエネルギーを解放し、体が持っている本来の自然治癒力を発揮出来るよう導きます。
【 このような方に特にお勧め 】
- 西洋医学の外科的処置は受けたものの、対処療法では原因不明な症状に悩まされてる方
- 何度も同じ箇所の怪我を繰り返している方
- ご自分の体と向かいあい、ご自分の体を知ることで、日々の生活の質を向上させたいと思われる方
- ご自分の体を根本から改善しようと思われる方
- 心身ともに健康で豊かな生活を送りたいと望まれる方
整体やマッサージを受けても、直ぐに元に戻ってしまうという経験はないでしょうか。
『整体やマッサージを受けて、肩こりや腰痛などの症状が酷くなると症状を緩和する』ことを繰り返し、不調を抱えながら限界まで体を酷使していませんか。
日々のストレスや過労、怪我などのトラウマによって、体のバランスは崩れていきます。
バランスが崩れたままの状態の中に、体はまたあらたなバランスを見つけ、歪んだままの状態になっています。
ストレスや疲労を感じたり、怪我等をした際、私たちは条件反射的に体を緊張させます。頭痛や肩こり、腰痛などは、症状のある付近の筋肉等が固くなっています。
固くなるというのは、 『 自分を守ろう 』 とする身体の知恵ですし、痛みは身を護るために緊張し、鎧のように硬くなった身体から 『 もっと身体の声を聞いて欲しい！ 』 というシグナルです。
《 ソフィアのボディーワークの特色は、ほとんど全ての身体症状に対応できる
ホリスティク （ 全体的 ） なアプローチです 》
頭蓋から足まで、体は全部つながっています。
ですから、例えば、肩こりや腰痛を訴えて来られる方にも、頭蓋から足まで体全体の関係性の中でセッションを進め、根本的に体のメンテナンスをしていきます。
クライアントさんの身体に手を触れ、身体からの声に耳を傾け、その声から 『 体の痛みや症状が何を訴えているのか 』 を読み解いて、過去の溜まっている感情も解放していきます。また、事故や怪我、外科手術などによるショックやトラウマを解消し、身体が持つ本来の役割へと導きます。
その中心的なワークが [ クラニオセイクラル・バイオダイナミクス ] です。
クラニオセイクラルセラピー（ 頭蓋仙骨療法 ）
セッションイメージ
[ クラニオセイクラル・バイオダイナミクス ] は、
私たちの体全体の細胞の一つひとつに生命を与えている力に触れるワークです。
クラニオセイクラルという名前は、 『 頭蓋 』 と 『 仙骨 』とを合わせた言葉で、二つを結んでいるラインを意味していますが、実際には『 身体全体 』へのワークで、 『 頭蓋 』 と 『 仙骨 』 だけでなく、必要に応じて 『 肩 』 や 『 体幹 』 『 足 』 などに軽く触れていきます。
『軽く触れる』という体への働きかけるところから始まるワークですが、他のボディーワークと大きく異なる点は、プラクティショナーが圧をかけたり、能動的な働きかけをしないことにあります。
私たちの体には、健康を維持したり、怪我や病気の時には自然治癒力として発揮する力が本来備わっています。
その治癒力が、出生時や産後のトラウマや、交通事故などでの受けた心身への大きな衝撃、外科的手術を受ける 等々で発揮できなくなっている場合、私たちはそれを体や心の痛みとして、あるは不調として感じます。
クラニオセイクラル・バイオダイナミクス は、軽く触れて、クライアントさんを深いリラクゼーションへと導くことで、ストレスや心身のトラウマを解消し、体本来が持つ自己調整力や治癒力が発揮できるようにサポートします。
『 ボディーワーク 』 は、主に体からのアプローチですが、クラニオセイクラル・バイオダイナミクスは 《 ボディ （ 身体 ） マインド （ 思考 ） スピリット （ 精神 ） 》 の全てに働きかけていきますので、 『 体の痛みやコリ 』 といった身体的な症状に留まらず、心身の調整をしていくことが出来るのが、ソフィアのボディーワークの大きな特色です。
【 テクニック 】
※ ボディーワークのセッションには、 〔 クラニオセイクラル・バイオダイナミクス 〕 の他、
以下の 〔 テクニック 〕 がセッションの中に統合されています。
- スウェディッシュ セラピューティック オイルトリートメント
- ロミロミ
- リンパドレナージュ
- ニューロマスキュラー ストレッチアンドリリース
- 筋膜リリース （マイロファーシャル リリース）
- 関節リリース （ジョイントリリース）
- ヒーリング整体
セッションの流れ
「ソフィア オリジナルセッション」へ
注意事項
〔 受けていただけない方 〕
- ○ 服の上からでも手で触れらることができない方
- ○ マッサージテーブルに横になり、施術を受けられない方
- ○ 上記以外でもセラピストがボディーワークのセッションの範囲外とみなしたとき
