忙しくストレスの多い現代に、心身ともにリラックスし癒される時間をお過ごしいただけますよう、東京・目黒の閑静な住宅地に２００５年にヒーリングサロンソフィアをオープンし、十数年。
ビジネスパーソンのみならず、妊婦さんからご年配の方にいたるまで、男性女性を問わず多くの方々の《心身の不調和から調和へ》身体と心との対話をサポートをしてまいりました。
私自身が身体と心に向かい合ってきた経験を分かち合い、お一人お一人が、本来の自分らしさを取り戻し、生き生きとご自分らしい人生を歩むお手伝いさせていただくことが私の願いであり喜びです。
『穏やかで繊細なタッチで深いリラクゼーションへと導くとこで、 体が本来持っている健全さ（ヘルス）や治癒力（ポーテンシー）による 自己調整力が発揮できるようにしていきます。』
身体の表層部分だけでなく深層部にまで働きかけ、出生時から現在に至るまでに身体が抱えてきた トラウマや制限を手放していくサポートをし、深い部分の緊張を緩め滞っているエネルギーを解放 していきます。 心身ともに深くリラックスした状態へ心地よく解きほぐされていくことで 根本的な問題が解消され、生命エネルギーが活性化され身体が持つ本来の力を 発揮することができるよう深いケアをしていきます。
人間の精神・感情・体を一個人としてとらえ、ストレス、病歴、生活習慣、 思考の傾向やその人を取り巻く環境など全てをみるホリスティックにアプローチし、 バランスが乱れた状態、くつろぐことが出来ない状態から、調和の取れた状態を取り戻し、 本来のご自分らしい自分に気づいていくことが出来るようになります。
※対面セッションの他、ご希望により、電話・skype等でもセッション可能です
マインドフルネス＝瞑想法、ではありません。
”呼吸を通して自分自身と繋がる” 脳の疲労が解消する最高の休息法です。
特別な道具も必要ありませんし、経験がなくても誰でもできるシンプルなものです。
「瞑想をする」という意識を捨てて、先ずは「自分の心地よさを感じる」
「気持ちよく呼吸をする」、
この体感が、脳を癒し脳から生まれ変わるような、最終的には本来の自分らしさへと導きます。
